Предыдущая публикация
Постное меню на один день (без рыбы)
Удобненько, когда ты приходишь и находишь полноценное меню на целый день. Голове уже не приходится думать: "А что же приготовить сегодня?" Вот бы так ещё и каждый день😀
Начнём с завтрака.
🔸Постные оладьи с яблоками и овсянкой
Отличная альтернатива простой овсяной каше - до обеда будете сыты. Подавайте такие оладьи с фруктами, вареньем или мёдом (только не со сметаной - пост ведь). https://www.iamcook.ru/showrecipe/26087
Далее черёд обеда. И на первое предлагаю приготовить суп.
Суп с капустой и чечевицей
В пост вместо мяса рекомендуют есть бобовые, так как в них содержится много белка. Ну и чтобы было сытнее.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26243
Суп с капустой и чечевицей
В пост вместо мяса рекомендуют есть бобовые, так как в них содержится много белка. Ну и чтобы было сытнее.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26243
На второе - жареные грибочки с булгуром и стручковой фасолью. Дополнительно будет вкусно к этому подать солёный или маринованный огурчик.
Жареные шампиньоны в соевом соусе
Соевый соус творит чудеса. Очень люблю с ним готовить не только грибы, но и овощи.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26320
Жареные шампиньоны в соевом соусе
Соевый соус творит чудеса. Очень люблю с ним готовить не только грибы, но и овощи.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26320
Стручковая фасоль с булгуром
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26080
На десерт после обеда или на полдник можно приготовить вкусную выпечку с не менее вкусным и полезным компотом из шиповника.
Компот из шиповника
Компот получается без ярко-выраженного запаха. Однако такой напиток поможет вашему иммунитету лучше справляться с невзгодами, а в зимнее время это очень актуально.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26888
Компот из шиповника
Компот получается без ярко-выраженного запаха. Однако такой напиток поможет вашему иммунитету лучше справляться с невзгодами, а в зимнее время это очень актуально.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26888
Рогалики лимонные
Очень простые и вкусные рогалики. Начинку можете выбирать по своему вкусу.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/25873
Осталось приготовить ужин.
Салат со свеклой и кукурузой
Если хотите лёгкий ужин, то такой яркий салат будет отличным вариантом. Свеклу лучше всего запечь заранее.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/27037
Салат со свеклой и кукурузой
Если хотите лёгкий ужин, то такой яркий салат будет отличным вариантом. Свеклу лучше всего запечь заранее.
https://www.iamcook.ru/showrecipe/27037
Лепешки с зеленью и луком
А если хотите что-то посытнее, то эти лепешки прекрасно дополнят салат со свеклой. Зелень можно брать любую на ваш вкус. Придётся немного попотеть со скалкой, но оно того стоит
https://www.iamcook.ru/showrecipe/26598
Надеюсь, постное меню было вам полезно, и вы возьмёте для себя если не все, то хотя бы некоторые рецепты. Готовьте с любовью!
Ставьте лайк
, а если хотите чем-то поделиться или задать вопрос - ждём в комментариях
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #пост #готовимдома #выпечка #домашняяеда #постныеблюда
, а если хотите чем-то поделиться или задать вопрос - ждём в комментариях
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #пост #готовимдома #выпечка #домашняяеда #постныеблюда
Следующая публикация
Нет комментариев