🥘 Запеканка из кабачков с рыбой в духовке

📌 Пошаговый рецепт с фото тут: https://www.iamcook.ru/showrecipe/26135 📌 Еще 20+ рецептов рыбных запеканок на нашем сайте: https://www.iamcook.ru/theme/fish-casseroles 📌 Смотрите на Youtube и подписывайтесь на наш канал: https://youtu.be/oBcQpxiRiPo Готовим очень вкусную и быструю кабачковую запеканочку из филе белой рыбы (подойдет треска или минтая). Кроме того в состав входит сметана и сыр. Готовится блюдо очень просто: в форму для запекания выкладываем кабачки и рыбу слоями, заливаем все это сметанно-яичным соусом, посыпаем сыром и запекаем в духовке. Идеально подходит на ужин.
⠀
🔖 Ингредиенты:
⠀
Кабачки - 500 г
Рыба - 200 г
Сыр - 70 г
Сметана - 3 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Специи для рыбы - 1 ч.л.
Соль и перец - по вкусу
⚡ Калорийность: 81 кКал / 100 г
Б: 6.68 г / 100 г
Ж: 4.62 г / 100 г
У: 3.08 г / 100 г
🕒 Время приготовления: 35 минут
#рыбнаязапеканкаскабачками #кабачковаязапеканкасрыбой #рыбнаязапеканка #кабачковаязапеканка #изрыбы #изминтая #ужин #рецепт #еда