🧑🏻‍🍳 Готовим ПП пасту / лапшу из кабачков с сыром и чесноком.

🍲 Невероятно вкусное вегетарианское низкоуглеводное блюдо!
Друзья, всем привет. Наш сегодняшний пост посвящен очень интересному, простому и быстрому рецепту. Кроме того это блюдо полезное, подойдет вегетарианцами и людям, придерживающимся низкоуглеводной диеты. Согласитесь, редко можно встретить что-то подобное!? Самое главное в этом рецепте - это наличие у вас специальной терки с помощью которой можно натереть кабачок тонкими полосками, как спагетти, в остальном же рецепт очень прост и быстр, идеально подходит на ужин.
Ингредиенты:
Кабачок - 300 г
Сыр твердый - 50 г
Чеснок - 1 зубчик
Итальянские травы - 1 ст.л.
Мускатный орех - 1/2 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Для обжаривания:
Растительное масло - 2-3 ст.л.
Калорийность: 106 кКал / 100 г
Б: 4.64 г / 100 г
Ж: 6.96 г / 100 г
У: 5.2 г / 100 г
Время приготовления: 20 минут
Как готовить?
1. Кабачки нарезать при помощи специальной терки. (более подробно процесс можно увидеть в видео версии рецепта, в самом конце статьи)
Добавьте описание
2. Мелко порубить чеснок и быстро обжарить его на сковороде с растительным маслом.
Добавьте описание
3. Выложить на сковороду кабачковую лапшу. Обжарить, аккуратно помешивая, около 4 минут. Затем добавить мускатный орех, итальянские травы и соль. Еще раз перемешать.
Добавьте описание
4. Добавить к кабачкам тертый сыр и прогреть на сковороде помешивае еще буквально 2-3 минуты.
Добавьте описание
Быстрый ужин готов! Приятного аппетита! Как вам идея?
—————————————————
Рекомендую также к просмотру:
Этот рецепт на нашем сайте: https://www.iamcook.ru/showrecipe/25968 Этот рецепт на YouTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=-JBodiUx8B8 Этот рецепт на Яндекс Эфир: https://yandex.ru/efir/?stream_id=vZ1MGJ_j0WjQ Подборка рецептов гарниров из кабачков: https://www.iamcook.ru/theme/garniri-kabachki Быстрые рецепты на каждый день, не только из кабачков: https://www.iamcook.ru/event/everyday/everyday-fast Большая подборка вегетарианских рецептов на каждый день: https://www.iamcook.ru/event/everyday/everyday-vegetarian #аймкук_вегетарианство #аймкук_кабачок #аймкук_безмяса #изкабачков #кабачки #рецепт #еда #кето #низкоуглеводка #низкоуглеводнаядиета #кетодиета #кеторецепты #ппрецепт #кабачковаялапша #лапшаизкабачков #макароныизкабачкова #кабачковаяпаста #пастаизкабачков