🍛 Куриные котлеты со шпинатом, тушеные в томатном соусе — видео рецепт

📌 Пошаговый рецепт с фото на сайте: https://www.iamcook.ru/showrecipe/25534 📌 Рецепт на Youtube: https://youtu.be/dIoWp7272CU 📌 Еще 15+ рецептов курдов тут: https://www.iamcook.ru/theme/chicken-cutlet Шпинат обжариваем с луком и соединяем с куриным фаршем. Вымешиваем фарш и формируем котлетки. Затем слегка обжариваем куриные котлеты со шпинатом на сковороде. Пока котлеты обжариваются делаем томатный соус из кетчупа и воды. Заливаем соус в сковороду и тушим до готовности.
⠀
🔖 Ингредиенты:
⠀
Для котлет:
Куриный фарш – 300 г
Шпинат замороженный – 100 г
Лук – 1 шт.
Манка – 1 ст.л + для панировки
Масло растительное – 2 ст.л.
Соль – 1/2 ч.л.
Копчёная паприка – 1/2 ч.л.
Сушеный чеснок – 1/2 ч.л.
Для соуса:
Кетчуп – 2-3 ст.л.
Вода – 200 мл
У меня получилось 6 котлет
⠀
⚡ Калорийность: 104 кКал / 100 г
🕒 Время приготовления: 1 час
#котлеты #куриныекотлеты #рецепт #котлетыкуриные #котлетыизкурицы #ужин #обед #мясное #котлетки #аймкук_котлеты #аймкук_мясное #видеорецепт #видеорецепты #кулинария #рецепты #еда