🍲 Тефтели в томатно-сметанном соусе (в микроволновке)

📌 Пошаговый рецепт с фото на сайте: https://www.iamcook.ru/showrecipe/25537 📌 Рецепт на Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=v1VIzX8PD64 📌 Еще 70+ рецептов тефтелей с подливкой: https://www.iamcook.ru/theme/gravy-meatballs Фарш соединяем со специями. Готовим соус из сметаны и томатного сока. Формируем тефтели, выкладываем их в стеклянную форму и заливаем томатным соусом. Готовим под пищевой пленкой в микроволновке до готовности. Простое и быстрое мясное блюдо!
⠀
🔖 Ингредиенты:
⠀
Мясной фарш - 600 г
Томатный сок - 250 мл
Сметана - 2 ст.л.
Сушеный чеснок - 1 ч.л.
Адыгейская соль - по вкусу
Перец - по вкусу
На выходе получилось 4 тефтели
⠀
⚡ Калорийность: 109 кКал / 100 г
🕒 Время приготовления: 15 минут
#ппужин #наужин #аймкук_обед #аймкук_ужин #тефтели #мясное #вмикроволнвоке #рецептыдлямикроволновки #рецептывмикроволновке #еда #обед #рецепт #рецепты #видеорецепт #видео #видеорецепты