Предыдущая публикация
🔹мышцы и связки становятся более гибкими, эластичными
🔹улучшается кровообращение
🔹при регулярных занятиях выпрямляется осанка
🔹стретчинг успокаивает и расслабляет
🔹защищает суставы, связки и мышцы от травм до и после тренировок
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
"Западное влияние"?
Обычно не читаю такой текст.
Но они направлены на растяжку .
" ореховая" попа здесь вообще не в тему, мне кажется...