Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21:27
Фильтр
Поделился темой
Мама прислала очередной рецепт:
В моей семье очень любят любые блюда, которые готовятся из свиных рёбрышек. Мясо у нас своё, поэтому, когда мы разделываем мясо и укладываем его на хранение, я всегда рёбрышки кладу отдельно, сразу их режу порционно — так, чтобы потом было удобно достать и готовить, как и любые другие части свинины. У меня очень любят рёбрышки, запечённые в духовке. Режу я их порционно — по одному рёбрышку.
Ингредиенты на 1 кг рёбрышек:- Соевый соус — 2–3 ст. л.
- Горчица — 1 ст. л. (без горки)
- Мёд — 1 ст. л. (без горки)
- Чеснок — 2–3 зубчика
- Соль — 1 ч. л.
- Чёрный молотый перец — 1 ч. л.
- Кайенский перец — 0,5 ч. л. (по желанию)
- Копчёная паприка — 1 ч. л.
- Тертый
Поделился темой
Мама прислала очередной рецепт:
В моей семье очень любят любые блюда, которые готовятся из свиных рёбрышек. Мясо у нас своё, поэтому, когда мы разделываем мясо и укладываем его на хранение, я всегда рёбрышки кладу отдельно, сразу их режу порционно — так, чтобы потом было удобно достать и готовить, как и любые другие части свинины. У меня очень любят рёбрышки, запечённые в духовке. Режу я их порционно — по одному рёбрышку.
Ингредиенты на 1 кг рёбрышек:- Соевый соус — 2–3 ст. л.
- Горчица — 1 ст. л. (без горки)
- Мёд — 1 ст. л. (без горки)
- Чеснок — 2–3 зубчика
- Соль — 1 ч. л.
- Чёрный молотый перец — 1 ч. л.
- Кайенский перец — 0,5 ч. л. (по желанию)
- Копчёная паприка — 1 ч. л.
- Тертый
Поделился темой
02:19
поделился публикацией
Какие ещё калории? Просто перестаньте смешивать 3 вида продуктов — и ваш упрямый жир на боках начнёт таять
Ты не обжора. Ты просто мешаешь несовместимые продукты. Пока ты старательно отмеряешь свою порцию гречки и запиваешь всё кефирчиком — жир делает своё чёрное дело. Не потому что ты много ешь. А потому что ешь «вперемешку» — всё подряд, как праздничный салат. А потом удивляешься: «Почему живот, как у председателя?» ✅ Статьи — это хорошо.
А нашем Телеграм канале — системный подход:
упражнения, еда, восстановление, советы от врачей.
Заходите 👉 Формула тела Если тебе 50+ и ты замечаешь: — добро пожаловать в клуб! Нет, это не «старость пришла». Это питание перестало быть твоим союзником. Но ты можешь это исправить — просто перестань мешать то, что мешать нельзя. Дело не в том, сколько ты ешь. А в том, что ты с чем ешь. Секрет прост, как 3 копейки. Есть 3 группы продуктов, которые нельзя есть вместе: Их смешивание — это не вкусно. Это метаболическая катастрофа. Почему это плохо? В результате: Вот и появился пояс «чести», с которым не лезешь ни в одни джинсы. Ешь за один раз только 1 группу п
Показать еще
Поделился темой
02:20
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1012
- Оксаночка БуряковаКемерово
- Борис ТитовНовороссийск
- Сабина ЯВитебск
- SCORPION FOREVERАбовян
- Татьяна Гольцева (Степанова)г. Старый Оскол (Старооскольский район)