Предыдущая публикация
Начните с позитивной аффирмации, напоминая о достижениях и целях. Утренние ритуалы, такие как медитация или короткая пробежка, приведут мысли в порядок. Организуйте рабочее пространство так, чтобы минимизировать отвлекающие факторы, и установите реалистичные задачи на день.
Что еще? Общение с близкими поддержит вас эмоционально. Не забывайте делать перерывы — короткий отдых значительно повышает продуктивность. В конце дня поощряйте себя за успехи, это станет стимулом для будущих достижений.
Узнать больше: 👇👇👇 https://hug.ru/blog/kak-nastroit-sebya-na-luchshee/ #психология #познатьсебя
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев