Житейская психология – знания, которые накапливаются и используются человеком в повседневной жизни. Они обычно формируются в результате наблюдений за окружающими и размышлений, чтения книг, нравоучений родственников. В повседневной жизни люди сталкиваются со множеством вызовов. Понимание основ житейской психологии поможет лучше справляться с ними. Важно учиться распознавать свои эмоции и управлять ими, строить здоровые отношения и развивать устойчивость к стрессу. Узнать больше: https://hug.ru/blog/zhiteyskaya-psikhologiya/ #познатьсебя#личностныйрост
Понятие житейской психологии. Возникновение житейской (донаучной) психологии. Признаки житейской психологии. Особенности житейской психологии. Отличия житейской психологии от научной. Сходства житейской и научной пс...
«Я просто стесняюсь мужа», – часто убеждают себя некоторые женщины, когда речь заходит об их супруге, а говорить о нем, тем более представлять, не хочется. Недостаточно высокая зарплата, плохое чувство юмора, слишком низкий рост, слабохарактерность –причины, по которым обычно стыдятся своих мужчин. Когда муж пьет, бьет и не живет дома, то речи ни о каком стыде не может быть – нужно срочно разводиться. А вот с чувством неловкости из-за непрестижной профессии или самолюбования бороться не только можно, но и нужно, например, начав с себя. Узнать больше: https://hug.ru/blog/stesnyayus-muzha/ #семья#отношения
Что такое стыд. Девять самых распространенных причин, почему женщины стыдятся своих мужчин. Семь советов, как побороть стеснение мужа. Почему женщина испытывает стеснение в постели с мужем. Как перестать стесняться мужа в по...
Границы семьи определяют отношения между ее членами, а также с внешним окружением. Они необходимы для сохранения тепла и ощущения безопасности. Важно оберегать личное пространство каждого члена семьи и уметь общаться на комфортной дистанции с родными и близкими. Психологи выделяют жесткие, размытые и здоровые границы. Последние отличаются гибкостью, то есть способностью меняться в зависимости от обстоятельств. Учиться выстраивать их нужно с первых дней супружеской жизни, оберегая ее от постороннего влияния. Узнать больше: https://hug.ru/blog/granitsy-semi-vidy/ #семья#отношения
Что такое границы семьи и зачем они нужны. Виды семейных границ. Признаки здоровых границ. Причины нарушения семейных границ. Как выстроить границы молодой семье. Часто задаваемые вопросы о гр...
Редукционизм — методологический подход в науке, который заключается в объяснении сложных явлений простым языком. Он предполагает, что целое можно понять, разобрав его на составляющие части. Подход используется в физике, химии, социологии и психологии. Редукционизм сталкивается с критикой за то, что он может упускать из виду сложность системных взаимодействий. Системный подход утверждает, что целое больше суммы его частей и не всегда может быть полностью объяснено через анализ отдельных частей. Узнать больше: https://hug.ru/blog/reduktsionizm-v-psikhologii/ #психология
Понятие редукционизма. История развития редукционизма. Проблема редукционизма в психологии. Разновидности редукционизма. Примеры психологического редукционизма. Преимущества и ограничения психолог...
В жизни случаются трудности, которые заставляют нас переосмыслить свои отношения. Одной из таких ситуаций может стать момент, когда муж выгоняет жену из дома. Это испытание для любой женщины, но важно помнить о своих правах и возможностях. Узнать больше: https://hug.ru/blog/muzh-vygnal-iz-doma/ #семья#отношения
Причины, по которым муж выгоняет из дома. Что делать, если муж выгнал из дома. «Тебя здесь никто не держит». Часто задаваемые вопросы о том, что делать, когда муж выгнал из дома.
Это раздражители, способные провоцировать мощные эмоциональные отклики. Это может быть всё что угодно: аромат, звучание, конкретное место или же отдельное слово. Такие стимулы обычно ассоциируются с предыдущим личным опытом и имеют способность вызывать как положительные, так и негативные эмоциональные реакции. Понимание триггеров помогает контролировать свои реакции и работать над собой. Психотерапия и саморефлексия – ключевые инструменты для работы с психологическими стимулами. Они дают возможность осознавать причины реакций и учиться отвечать на них сдержанно. Узнать больше: https://hug.ru/blog/chto-takoe-triggery-v-psikhologii/ #психология#отношения
Понятие триггера. Процесс формирования триггеров. Виды триггеров. Что делать со своими триггерами. Дневник эмоций как способ проработки триггеров. Всегда ли триггеры несут негативные эмоции. Часто за...
Страх потерять человека, которого любишь всей душой, вызывает глубокую тревогу и неуверенность. Он заставляет находиться в постоянном стрессе и круговороте негативных мыслей. Есть действенные способы побороть страх потери человека. Работать придется над укреплением своей эмоциональной стабильности, переключением внимания на положительные мысли и отказом от негатива. Узнать больше: https://hug.ru/blog/strakh-poteryat-cheloveka/ #психология#отношения
Почему появляется страх потерять любимого человека. Типы болезненной привязанности. Симптомы страха потерять человека. Как избавиться от страха потерять партнера. 10 шагов, чтобы избавиться от ...
В современном мире скорость жизни постоянно увеличивается, и многие из нас задаются вопросом: «Как все успевать?». В статье приведены советы и лайфхаки, которые помогут вам оставаться продуктивными и все успевать. Узнать больше: https://hug.ru/blog/kak-vse-uspevat/ #психология#познатьсебя
Почему так трудно успевать делать все дела. С чего начать. Какие есть техники тайм-менеджмента, чтобы все успевать. Как научиться успевать больше. Планирование и расстановка приоритетов. Как режим дня влияет на нашу п...
На первый взгляд медитация может показаться непростым занятием. Ведь во время практики важно не просто удерживать равновесие, а освободить сознание от негативных мыслей, что сделать подчас очень сложно. Однако опытные мастера утверждают, что медитация не нуждается в строгом регламенте, можно медитировать в любой позе и в любое время. Считается, что это самый простой способ сделать свою жизнь лучше: снять стресс и тревогу, вернуть душевное равновесие, научиться фокусироваться на определенном занятии, улучшить память и даже развить воображение. Узнать больше: https://hug.ru/blog/kak-pravilno-meditirovat-v-domashnikh-usloviyah/ #психология#познатьсебя
Что такое медитация. Цели медитации. Основные виды медитаций. Как научиться медитировать. Как правильно медитировать дома: алгоритм из 12 шагов. Условия для медитации. Т...
Что такое хандра? Это состояние, когда внезапно пропадает интерес к жизни, появляются апатия, пессимизм, а вчерашние мечты кажутся несущественными и неактуальными. Однако это не настолько серьезная проблема, как, например, депрессия. С хандрой вполне реально справиться самостоятельно. Как бороться? Для начала нужно найти причины и скорректировать свой образ жизни, а точнее – изменить свое мировоззрение. Справиться с хандрой можно, но надо захотеть приложить усилия. Узнать больше: https://hug.ru/blog/chto-takoe-khandra/ #психология#отношения
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Блог
HUG - это исследовательский проект направленный на формирование навыка счастливой повседневности.
Наш Дзен-канал: https://zen.yandex.ru/id/603e3dd6083583375e998fd3