Худеем вкусно 🌱

Оладьи с творогом 166.02 ккал/100 г Б/Ж/У: 10.18 / 6.69 / 15.27 Ингредиенты: кефир 1% - 200 мл творог обезжиренный - 200 г мука цельнозерновая - 9 ст. л сода - 0,5 ч. л яйцо - 2 шт оливковое масло - 30 мл подсластитель - по вкусу --- Приготовление: Взбейте вилочкой яйца с подсластителем, добавьте туда кефир и соду, перемешайте. Оставьте 5 минут постоять, затем добавьте творог и муку. Взбейте блендером до однородного состояния. Выкладывайте ложкой оладьи на сковороду с маслом и обжаривайте с двух сторон до румяной корочки.

Йогуртовый торт с морковью и курагой 128.95 ккал/100 г Б/Ж/У: 8.6 / 3.17 / 16.37 Ингредиенты: для бисквита: 4 больших морковки (360г) горсть кураги 2 ст. овсяной муки 3 яйца 3 ст л йогурта щепотка соли щепотка соды гашеной кефиром для начинки: 200 гр. творога жирностью 1,8% 0.5 ст йогурта 1 банан 1 ч.л. желатина ванилин кто хочет может добавить сахар (я делала без т.к. йогурт был сладкий) --- Приготовление: Морковь+ курага измельчить в блендаре, потушить в сковороде. Желтки смешать с мукой и йогуртом, добавить тушеную смесь, + взбитые белки с солью. Все перемешать. Вылить на противень(лучше подстелить бумагу для запекания) и печь мин 25 (осторожно отдираем) :). Начинка: Раствор

Сногсшибательный взгляд без клея и зажимов. Самоклеящиеся ресницы со скидкой 50% https://ok.me/b2CG1 Можно использовать вместе с тушью Не ощущаются на глазах Без клея, без зажимов Одной пары хватает на 8-9 месяцев Успей заказать со скидкой 50% https://ok.me/b2CG1