Никто не любит овощи и диетологов.

Действительно, ну как можно поговорить с человеком, если в ответ он молча аргументирует салатом. А убеждает овощным рагу?
Если в ответ на все тонкости и противоречия ситуации, в которой оказался человек: и худеть вроде надо, и коллеги по работе постоянно совершают какие-то жратвоприношения, от которых отказаться так сложно. У диетолога на все это один ответ: если вы не любите овощи - попробуйте сделать их вкусными!
Как и в вопросах любви, не стоит спешить. Дайте овощам немного времени: иногда достаточно одной ночи наедине с маринадом, чтобы любой огурец (даже злой и колючий) стал мягким и сочным.
Не бойтесь фантазировать! Позвольте себе разнообразие (психологи говорят, что это очень помогает). Маринуйте капусту, свеклу, морковь, перец, дайкон сольно и вместе, придумывайте новые сочетания и головокружительно экспериментируйте со специями.
А вдруг это действительно так работает? А вдруг, если ты какое-то время подряд добавляешь на тарелку полезные и вкусные овощи, то что-то с тобой происходит? Снижается тяга к еде, проходят приступы компульсивного переедания, горький лук становится сладким, рацион насыщается клетчаткой?
Бесплатные рецепты вкусных маринованных овощей можно скачать на нашем канале в ВК по ссылке: https://vk.com/im/channels/-236417642 Вдруг правда нужно перестать мучить себя невкусным и ждать чуда? И, наконец, отпустить себя и позволить себе что-то новое? На этой неделе мы делаем овощи вкусными. Присоединяйтесь!
#человек
#ест
#а
#метаболическая
#тарелка
#работает