Если вам кажется, что похудеть трудно - начните с котлет по моему рецепту.

Они сытные, простые в приготовлении и по калорийности чуть больше яблок. И еще один немаловажный плюс - такими можно накормить всю семью. И если кто-то кое-где у нас порой склонен к избыточному весу, наши котлеты помогут любому животу не выходить из брючных берегов.
Да, конечно же, цельное мясо и полезнее и сытнее перекрученного. Но если ваши близкие отказываются переходить на правильное питание? Как их заманить в мир стройных людей? Поманите их котлетой.
Опять же, всегда можно набабахать вперед и пусть лежат в холодильнике, всегда готовые в булку из псиллиума.
На этой неделе учимся готовить котлеты, которые помогут сбросить лишний вес. Разные виды котлет, дружным хороводом, как-бы убеждают нас, что быть стройным легко и приятно. Вы можете скачать образцы котлетной недели по ссылке https://vk.cc/cVvCAA В поведенческой психологии есть очень простой прием, который поможет вам внедрить правильное питание в семье. Он называется "Выбор без выбора". Наделайте куриных грудок и наших котлет (в которых в два раза меньше калорий, чем в грудке). Разложите в две тарелки, и понаблюдайте что будут выбирать ваши близкие?
#ешьпоезно
#но
#вкусно
#живиярко
#нодолго
#навсюкотлету