😍 Идеальный вариант обеда

📝 Ингредиенты:
Треска/ минтай - 400 гр
Лук - 100 гр
Морковь - 100 гр
Масло для жарки - 5 гр
Соль, перец, сушеный чеснок (по вкусу)
Сливочное масло - 5 гр
Для заливки:
Мягкий творог/йогурт натуральный - 70-100 гр
Яйцо - 1 шт
Сыр - 40-60 гр
Соль, перец, сушеный чеснок (по вкусу)
🔥 Приготовление:
1. Запекаем при 180 гр. 25 минут
Приятного аппетита!