1 час 3 порции
Ингредиенты:
- Цветная капуста – 600 г.
- Мука пшеничная – 130 г.
- Яйцо крупное (СО) – 1 шт.
- Тимьян сушёный – 2 ч. л.
- Чили молотый или резаный кусочками – 0,5 – 1 ч. л.
- Соль – по вкусу.
- Масло подсолнечное рафинированное – 250-300 мл.
Приготовление:
1. Цветную капусту выбирайте кремового цвета, без подгнивших мест и чёрных точек. Кочан цветной капусты хорошо промойте под струёй холодной проточной воды. Обсушите бумажными полотенцами. Разберите кочан на маленькие соцветия и выложите в чашу блендера.
2. Измельчите в крупную крошку. Впрочем, вы можете порубить капусту в крошку и ножом. Но, по времени это будет значительно дольше. Переложите капусту в глубокую миску.
3. Всыпьте просеянную муку.
4. Вбейте яйцо.
5. Приправьте по вкусу солью. Всыпьте сушёный тимьян и перец чили. Для более насыщенного цвета и аромата вы можете добавить в капустную массу 1 чайную ложку молотой сладкой паприки.
6. Тщательно смешайте все ингредиенты в однородную массу. Из полученной массы слепите руками шарики размером с грецкий орех.
7. В котелке или кастрюльке с толстым дном разогрейте подсолнечное масло. Выложите в кастрюльку фрикадельки по 5-6 штук.
8. Жарьте из по 4-5 минут до золотистого цвета.
9. Большую тарелку застелите бумажными полотенцами и шумовкой выложите на неё готовые фрикадельки.
10. Далее обжарьте порциями остальные капустные шарики. Фрикадельки из цветной капусты выложите на красивое блюдо и подайте к столу. В качестве дополнения к этому блюду вы можете подать отварной рис и острый томатный соус. Кроме того, фрикадельки великолепно сочетаются с жареным на гриле цыплёнком.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев