Предыдущая публикация
Вам понадобится
-яйцо
-авокадо
-творожный сыр
-цельнозерновой хлеб
-лимон
-перец
-соль
Способ приготовления:
1.Размять в пиалке авокадо с лимонным соком, солью и перцем.
2.Отварить яйцо
3.Поджарить хлеб в тостере или на сухой сковороде
4.Намазать на хлеб тонким слоем творожный сыр
5.Положить сверху размятое авокадо и яйцо
КБЖУ (на 100г):
К: 227 ккал
Б: 15,8 г
Ж: 11,7 г
У: 14,6 г
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев