Вы часто слышали фразы «Ты, то, что ты ешь» и еще такую «Ты, то, что ты думаешь»
Если ты ешь «некачественную еду», то в твоём организме нарушается нормальное функционирование всех систем, в первую очередь страдает пищеварительная, в следствие ты можешь стать нездоровым человеком.
Если ты думаешь негативно, то твой ум и его мысли создают мир вокруг тебя в темном свете. Ты сам создаешь такой мир, но упорно и ложно думаешь, что-то пошло не так извне.
Давайте объединим эти фразы и представим ситуацию - ты принял (а) решение взяться за снижение лишнего веса. Первым делом ты берешься за правильное питание и ...
в момент, когда ты его придерживаешься, ты хвалишь себя за это и думаешь позит
Я вот лежала и в этот момент думала. Почему мне вдруг захотелось принимать чисто силовую нагрузку?
Наверное потому что всё нужно в жизни попробовать
Недавно я взяла тренировки в тренажерном зале (как вы знаете, я практиковала групповые функциональные тренировки с собственным весом и силового характера со свободными весами). И мой выбор пал на Антона Амелина, немаловажным критерием, который привлек меня к нему, это его приверженность не только к железу, но и интерес к йоге, ну и конечно, то, что он 9 лет был штатным тренером-преподавателем в колледже Б.Вейдера.
Посмотрим, что из этого выйдет
А пока я тренируюсь в Чите в «Пресс-Центре», а будучи в командировках в Краснокаменске