Предыдущая публикация
Вы часто слышали фразы «Ты, то, что ты ешь» и еще такую «Ты, то, что ты думаешь»
❗️Если ты ешь «некачественную еду», то в твоём организме нарушается нормальное функционирование всех систем, в первую очередь страдает пищеварительная, в следствие ты можешь стать нездоровым человеком.
❗️Если ты думаешь негативно, то твой ум и его мысли создают мир вокруг тебя в темном свете. Ты сам создаешь такой мир🎭, но упорно и ложно думаешь, что-то пошло не так извне.
Давайте объединим эти фразы и представим ситуацию - ты принял (а) решение взяться за снижение лишнего веса. Первым делом ты берешься за правильное питание и ...
👏в момент, когда ты его придерживаешься, ты хвалишь себя за это и думаешь позитивно...
👎в момент срыва, а он происходит неизбежно, ты ругаешь и винишь себя за происшедшее, думая негативно...
Значит, ты становишься тем, «то, что ты ешь и думаешь в этот момент» 😇или👿
Из двух вариантов, ты конечно же хочешь пребывать всегда в первом, когда ты радуешься за себя.
Но это не всегда получается...
И вот главное, тут ➡️даже если у тебя произошел срыв не ругай себя за это, ты станешь тем, «что ты думаешь», а именно 👿
Такой переход в самобичевание токсично действует на тебя и на всё вокруг тебя)
Поэтому, когда ты принимаешь пищу всегда думай о хорошем💓 любую☝🏻пищу, но держи в сознании, понимание того, что сейчас употребляешь🤔
Постепенно твой мозг будет стирать из памяти вредные продукты и возможно, в скором времени, ты забудешь о их существовании вообще!
Проверено на личном опыте.
#фитнес #питание #знания #понимание #действие
Следующая публикация
Нет комментариев