Блог Глеба и зрелищ

Зеленоградск. Какой же это милый курортный городок!

Подпишись на Блог Глеба и Зрелищ! 
У вас бывает так, когда вы гуляете по какому-нибудь месту и вас распирает от счастья и красоты вокруг? У меня так было сегодня в Зеленоградске.
Домишки словно пряничные, так и хочется взять и… откусить кусочек. А коты… коты — это полноправные жители этого чудеснейшего места!
Местные говорят, что лет 20 назад здесь вообще было 3 кафе на весь город, сезон заканчивался 15 августа, а после этого город замирал в спячке до следующего лета. Зато сейчас здесь жизнь кипит круглый год!
Где-то в году 2017-м Зеленоградом начали заниматься, строить новое жилье, открывать гостинцы, вкладываться в инфраструктуру. И теперь это жемчужина Балтийского побережья. А близость к аэропорту Храброво делает его настолько притягательным, что сюда точно стоит приехать. Хотя бы на пару дней.
#дарюконтент

Минздрав предупреждает, куренье - это яд...

Подпишись на Блог Глеба и Зрелищ! 
Помните такую песню из советского мультфильма "Остров сокровищ"? Я чего ее сейчас вспомнил? Потому что, когда прилетел в Испанию и начал выкладывать посты про Севилью, мне в личку прилетело два интересных вопроса. Первый был про ввоз вейпов и электронных сигарет в Европу, а второй наоборот: как я бросал курить и не помогли ли мне в этом путешествия?
А мне-то и ответить нечего. Сам я никогда не курил. Как и все попробовал по юности, но этим дело и ограничилось. Когда занимаешься футболом и много бегаешь, как-то не до вредных привычек. Да и потом, когда ушел из спорта, всегда старался не забрасывать тренировки и следить за здоровьем. И для себя сразу решил, что табак и все эти химические производные в красивой обертке не моя история.
Со вторым вопросом, кстати, интересно.
Во-первых, я никогда в блоге не писал про курение, про еду вот пишу часто, потому что люблю это дело, а про табак нет.
Во-вторых, я задумался: а может и правда путешествия вносят столько разнообразия и интересных моментов в жизнь, что у меня совершенно нет необходимости в дополнительных и вредных стимуляторах сверху.
В-третьих, я не поленился и решил узнать у знакомых, что помогло избавиться им от вредной привычки и решил поделиться тут. Потому что путешествия - это очень круто, но они не всегда помогают бороться с зависимостями. Поверьте, я встречал много путешествующих людей дымящих не хуже Флинта из "Острова сокровищ". Объяснять насколько это вредно и опасно для здоровья не буду, потому что фото на пачках вы видели сами, значит знаете.
Итак, вот пять способов (без регистрации и смс:), которые помогут вам завязать с курением. Хотя бы попробуйте.
1. Поменяйте привычку. Просто проанализируйте с чем связан (а он всегда связан) перекур. Выйти обсудить новости на перерыве, утренний ритуал с чашкой кофе, снимаю стресс, сбегая на перекур и т.д. И попробуйте недельку этих ситуация избегать. Или чем-то заменить. Кофе на чай, новости можно обсудить в другом формате, а не в душной курилке. А снять стресс помогут следующие пункты.
2. Заняться спортом. Тут точно проверено на себе, да и примеров я видел достаточно, когда выбирали спорт и здоровье, а не курительную палочку. А еще физическая активность помогает снизить стресс и улучшить настроение. И со временем привычка "закурить" неприятный разговор с начальником сойдет на нет.
3. Попробовать йогу и медитацию. Знакомые говорят работает. А если работает то может начать? Не всем же бегать в шесть утра по 5 км.
4. Начать считать деньги на сигареты. Просто сядьте и посчитайте сколько стоит ваша привычка, если курить по пачке в день. А месяц или в год? Удивлены? А знаете, что это стоимость билета в Париж на распродаже у Пегасуса. А годоая сумма ваших трат на дым - целое путешествие в тот же Париж или Италию. Или в Крым. Может чаша весов склонится к морю?
5. Заполнить время. Если пункты 2 и 3 не подходят, ну не любите вы спорт и йогу, то можно найти интересное хобби, которое первое время отвлечет вас от курения. Руки и ум будут заняты, а значит времени бегать на перекуры не будет. А через пару месяцев хобби можно и забросить, ведь если долго не курить, то потом уже не хочется!
Будьте здоровы!
#безтабакаОК

Я в Севилье!

Подпишись на Блог Глеба и Зрелищ! 
Докладываю обстановку!
• Температура воздуха — +18’С.
• Такси из аэропорта в центр — 20€ (автобус 6€)
• Апартаменты в центре на 2 суток на троих — 205€.
• Бокал цервезы 0,5 — 3,4€.
• Мини-блюдо с мясом (тапас) — 4€.
• Большая порция мяса с картошкой — 13€.
Впечатления от площади Испании и центра города — бесценны.
#дарюконтент

Атмосфера на улицах Севильи.

Подпишись на Блог Глеба и Зрелищ! Просто почувствуйте!

Испания.

Подпишись на Блог Глеба и Зрелищ! 
Гуляешь такой по Севилье, видишь яркий дом с цепляющим стрит-артом.
«Дай, думаю, сфоткаю!». Присматриваюсь, и что я вижу?Портрет девушки нанесен на географическую карту. Красиво.
А потом смотришь чуть выше ее глубоких глаз. И читаешь… Новосибирск.
Неожиданно и приятно.
#дарюконтент

Таинственный лес.

Подпишись на Блог Глеба и Зрелищ! #дарюконтент

Алтай

Подпишись на Блог Глеба и Зрелищ! В окрестностях Белухи. #дарюконтент