Красивый бронзовый загар – это то, что делает нас привлекательнее, сексуальнее и стройнее. Но как загорать так, чтобы не навредить себе? Ведь по статистике, смертность от меланомы на Украине составляет 95%, в то время когда в США – всего лишь 5%. Вместе с врачами-дерматологами отвечаем на самые популярные вопросы о загаре.
Что такое загар
Загар – это защитная реакция кожи в ответ на ультрафиолетовое излучение, которое мы получаем вместе с солнечным светом. Во время загара в нижних слоях нашей кожи образуется пигмент – меланин, который вырабатывается для защиты от ультрафиолетового излучения: чем больше меланина, тем темнее становится наша кожа.
Загорать вредно или полезно для здоровья
Солнце нужно всем. В первую очередь потому, что оно – главный источник витамина D. К тому же, солнечные ванны укрепляют иммунитет и стимулируют фосфорно-калиевый обмен в костях. Но не спешите сразу же бежать загорать: организм не нуждается в большом количестве витамина D. Чтобы восполнить его запасы в организме, достаточно проводить на солнце по 15 минут в день три раза в неделю. А опасно солнце тем, что вместе с ним мы получаем дозу UV-излучения.
Что происходит с кожей, когда она загорает на солнце
Слой нашего эпидермиса кожи содержит клетки – кератиноциты и меланоциты. Меланоциты под воздействием UVB лучей образуют пигмент – меланин, который наполняет бесцветные клетки – кератоциты. UVА лучи способствуют потемнению меланина, в следствие чего кожа постепенно приобретает более темный оттенок загара.
Приводит ли загар к преждевременному старению кожи
Конечно же, если подвергать кожу постоянному ультрафиолетовому излучению и при этом не защищать ее специальными средствами, это ускорит естественный процесс старения кожи.
Надеемся, вы хоть немного узнали о загаре и сможете обезопасить себя от вредного, но всеми любимого, солнца. В следующем материале мы расскажем вам все, что вы должны знать о солнцезащитных средствах. Здорового вам и безопасного загара!
Вы всегда можете проверить свой уровень витамина D в ГУЗ «КДП № 2» http://kdp-2.ru/ . Дополнительную информацию можно получить по телефону (88442) 36-11-97, 34-03-03.
#Волгоград#лаборатория#централизованнаялаборатория#исследования#анализы#медицина#анализыволгоград#сдатьанализы#сдатьанализыволгоград#volgograd#vlg#vlg34#лабораторияволгоград#медицинаволгоград#пп#зож#guzkdp2#спорт#мотивация#insta#здоровье#медицинскийтуризм#медик#врач#medtourismvlg#медицинаволгоград#медтуризмволгоград#облздрав34 #нацпроектздравоохранение #нацпроекты #нацпроектздравоохранение34 @polinna_1007
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев