⛹‍♀ Уже готовы начать активно готовиться к сдаче нормативов?

Наши коллеги из сборной Югры подготовили для вас новый видеоролик: https://www.youtube.com/watch?v=caFxyFZLK6I В выпуске шоу "Я в ГТО" вы увидите как Абсолютный чемпион мира по Тхэквондо выполняет нормативы комплекса и получите ряд полезных советов
📍Нормативы комплекса ГТО, которым вы сможете научиться:
🔹Наклон вперед из положения стоя
🔹Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
🔹Подтягивания из виса на высокой/низкой перекладине
🔹Поднимание туловища из положения лёжа на спине