6 признаков человека, избегающего расстройства личности

Как часто вы характеризовали человека, как стеснительного? Вполне вероятно, что вы сейчас подумали о ком-то или даже о себе. Это не всегда плохо и вы вполне можете жить обычной жизнью. Но что происходит если человек чересчур стеснителен? Буквально настолько, что пытается отгородиться ото всех. Особенно, когда боится, что окружающие будут его критиковать и осуждать. Зачастую подобное случается при избегающем расстройстве личности. Оно же AVPD.

Давайте рассмотрим 6 признаков человека, избегающего расстройства личности.

1. Сильный страх быть отвергнутым
Идете ли вы на все, лишь бы вам не отказали? Сильно переживаете из-за критики? Страх того, что вас отвергнут - верный признак, который указывает на расстройство личности. Если неприязнь и страх быть отвергнутым относительно распространены, то расстройство личности выводит на новый уровень все происходящее.

Все это отражается на жизни в целом, особенно на отношениях с окружающими и работе. Человек начинает негативно воспринимать происходящее, несмотря на позитивные аспекты. Все это настолько серьезно, что человек предпочитает закрыться от всех, лишь бы не быть отвергнутым.

2. Отсутствие близких отношений
Например, вы случайно заметили кого-то из знакомых в общественном месте. Как вы поступите? Заманчиво ли будет убежать, спрятаться от человека или сделать вид, что не заметили? В итоге страх быть отвергнутым провоцирует трудности в общении с окружающими. Если вы всячески пытаетесь найти повод, лишь бы избежать встречи с людьми, то это становится тревожным звоночком.

Особенно, если с ними вы видитесь постоянно. Вы пытаетесь сделать это всеми силами, за исключением ситуации, когда уверены в том, что человек вас точно примет.

в отношениях вы можете отталкивать человека от себя, потому что боитесь близости с ним. Исследования показывают, что если человеку сложно контактировать с другими людьми, то он пытается от них закрыться и выдержать дистанцию. Тем самым, ограничивает свой круг общения.


3. Попытка избежать риска
Наверняка вам хотя бы раз в жизни приходилось отказываться от заманчивого предложения из-за страха, что у вас ничего не получится. Например, вам предложили хорошую должность в другом городе, но вы не решились на переезд. Люди с расстройством личности стремятся не рисковать и всячески оградить себя от неудач. Ведь они приводят к чувству смущения, а следовательно - к отвержению и насмешкам со стороны окружающих.

Тем самым, вы ничего не делаете, продолжаете стоять на месте и не получаете новый жизненный опыт. В том числе это касается и работы. Вы боитесь, что что-то пойдет не так и вы получите выговор от руководителя и пренебрежение со стороны коллег. Поэтому вы стараетесь не рисковать и довольствоваться тем, что есть.

4. Чрезмерная стеснительность
Вызывает ли у вас стресс знакомство с новым человеком? Как часто ваше желание избегать окружающих приводит к тому, что вы изолируетесь ото всех? Даже если вы с человеком знакомы давно и много раз общались, вам все равно трудно с ним контактировать. Ведь вы боитесь, что потенциально вас и ваши действия могут не одобрить. В момент общения с другими, вас мысли буквально вас перекрикивают и подавляют.

Зачастую они именно негативные. Вполне вероятно вы захотите остаться дома, нежели выходить и с кем-то общаться. Даже если считаете, что это было бы вам интересно. Страх того, что вас отвергнут занимает лидирующую позицию и влияет на ваше принятие решений.

5. Наличие низкой самооценки
Избегающее расстройство личности провоцирует состояние неадекватности. Вы начинаете постоянно себя с кем-то сравнивать и ощущать себя никчемным. Также вы ощущаете себя неуверенно в обществе, потому что практически ни с кем не общаетесь.

В этом также виновата ваша собственная самокритика. Если у вас есть проблемы с самооценкой, то это может привести к еще большему избеганию окружающих. Тем самым вы все сильнее изолируетесь.

6. Постоянное избегание конфликтов
Так как из-за расстройства человек постоянно опасается критики и неодобрения со стороны окружающих, человек начинает всячески избегать конфликтов. Тем самым такой человек пытается всячески угодить окружающим и лишь обретает еще больше проблем. Вы готовы соглашаться на то, что вам не нравится, перестаете пытаться добиваться большего, лишь бы ни с кем не вступать в конфликт. Это может стать настоящей проблемой.

Например, вы не сможете принимать решения, когда в этом участвуют другие люди. Причем это расстройство варьируется от одного человека к другому. Кто-то с расстройством личности ощущает абсолютно все вышеперечисленное, а кто-то - лишь некоторое.

Также расстройство может сопутствовать состоянию тревоги или депрессии. Все это результат изоляции и страха быть отвергнутым. Помните о том, что от этого состояния можно избавиться. Для этого важно обратиться за помощью к профессионалам.

Надеюсь, что я смогла более детально рассказать о признаках человека, избегающего расстройство личности. А что вы думаете об этом состоянии? Есть ли еще какие-то признаки, которые я не сказала? Если у вас выявили это состояние, то какие переживания вы испытываете? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.