🔆 Как справиться с ленью?

⚪ ️Начинай с маленьких повседневных дел, например, застелить постель, убраться на рабочем столе и другое.
⚪️ Начни с минимума: скажи себе, что будешь заниматься этим делом только 5 минут. Часто самый трудный момент — это начало, а после этих 5 минут тебе будет легче продолжить.
⚪ ️Составляй список дел с вечера, чтобы, когда проснешься, сразу знать, что нужно сделать на сегодня и не откладывать на потом.
⚪ Проводи время на природе, гуляй, осматривай все, что окружает тебя, чтобы отдохнуть и набраться энергии.