Доброе утро, друзья!!!

Обещала рассказать про опыт МРТ и шею.
Рассказываю.
⬇️⬇️⬇️
Итак, настал тот момент, когда я решилась на МРТ. 🙈
Давно болит шея, плечо правое и давно надо было делать МРТ.
В прошлом году делала ренген и пролечивала плечо, но воз и ныне там.🤷‍♀️
В это году я подошла серьёзнее к этому вопросу.💪🏻
Несла арбуз(всего 2 кг) и заклинило шею да так, что утром я еле встала.🙈
Так вот...
Аппарат МРТ я видела в кино много раз и примерно представляла саму процедуру. Но когда ты "заезжаешь" внутрь...ощущения необычные.
Я боялась, что у меня будет паника...а лежать надо было 40 минут.
Сначала 15 минут делали шею и было оочень неприятно. Врач мне дал такую грушу,чтобы я могла его вызвать, если будет плохо.
Когда ты лежишь в таком аппарате, то ощущения как будто в маленьком самолёте. Всё гудит, жужжит. Я начала следить за дыханием, но чем больше следила,тем было хуже.😬
Я еле вытерпела эти 15 минут.
А ещё ж целых 25🤦‍♀️.
На моё удивление я даже не заметила как прошло время.
Я перестала думать как дышу, а составляла план питания клиенту.
Этот рацион никак не складывался в голове из-за сложности работы клиента. А тут я стала комбинировать варианты...иии Вуаля!!! Бинго!!!! Идея!!!💡
Вышла я с процедуры, как новенькая. Шея перестала болеть(правда ненадолго😁) и с рационом питания.
МРТ показало, что у меня протрузии, спондилоартроз и спондилез(вроде верно написала).
Причина: когда-то лишний вес и малоподвижный образ жизни.
Так что, если вы думаете снижать вес или на потом оставить.
‼️Не думайте, снижайте.‼️
ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ!!!!!
Лишний вес ещё ни одному человеку здоровья не принёс!!!
Мне ещё предстоит лечение и это совсем другая история!!!😉
#худею
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройность