Редеют волосы , появляются лысины ...

Куда деваются пышные шевелюры и роскошные локоны ? Волосы - лакмусовая бумажка состояния нашего организма . Выпадают - есть проблема со здоровьем . И если самому справиться не удается , то нужно обратиться к врачу . Если бы помогали шампуни и всякие маски для волос , то у каждого из нас была бы грива , как у льва . Значит , проблема глубже . 1 . * Нервы . Стрессы и неврозы - главная проблема облысения . Сосуды головы сужаются , а они питают волосяные луковицы , волосы остаются без питания и ... покидают голову . Нужно научиться расслабляться , полноценно отдыхать . Не получается это сделать самостоятельно , нужно обратиться к специалисту - невропатологу . 2 . * Алкоголь . Сивушные масла и токсины алкоголя буквально убивают волосяные луковицы . От алкоголя нужно отказаться (или употреблять только высококачественные напитки и в очень ограниченных количествах) . А вот жирная пища вместе с алкоголем убивает печень . Больная печень - больные волосы . Устраивайте себе пару-тройку раз в месяц разгрузочные дни - свежие фрукты и овощи и чистая вода . 3 . * Никотин . От него волосы тускнеют и редеют . Никотин попадает в легкие с табачным дымом , отравляют весь организм , в т.ч. и волосяные луковицы . Волосы выпадают , а новые расти на "обедненной почве" не хотят . Облысение не за горами . 4 . * Шейный остеохондроз . Ущемились нервные корешки в шее , снизился из-за этого тонус сосудов , питающих волосы . Волосы сильно редеют . Физическая активность и прямая спина - помогут , но без двух-трех курсов массажа здесь не обойтись , особенно , если у вас сидячая работа . 5 . * Лекарства , особенно антибиотики , антивирусные препараты и даже витамины в больших количествах могут привести к облысению . Вывод : принимать их без назначения врача не стоит . Можно нанести удар по желудку . Пища будет плохо усваиваться , разовьется гастрит . Питание организма и в т.ч. волос , будет нарушено . 6 . * Гормоны , т.е. гормональный дисбаланс может серьезно отразиться на состоянии волос . Волосы могут поредеть во время беременности или во время климакса . Здесь поможет рыбий жир . Его стоит пропить недели 2-3 . Если не поможет , то нужно обратиться к эндокринологу . 7 . * Знаете ли вы , что сухая кожа головы и перхоть - один из признаков заболевания почек ? Они стали плохо выводить токсины из организма , которые скапливаются в том числе , на коже головы и иссушают волосяные луковицы . 8 . Запоры . Если кишечник плохо работает , то волосы быстро салятся и выпадают . Нужно есть капусту . Она богата клетчаткой , а она , как известно , улучшает работу желудка . Если запоры не проходят , то обратиться нужно к гастроэнтерологу .