Ты проснёшься не с мыслью “опять я всё испортила”, а с желанием сделать что-то хорошее для себя. ⠀ Ты не будешь держаться из страха. Ты будешь двигаться из уважения. ⠀ Ты поймаешь себя на том, что снова смеёшься. Что идёшь с прямой спиной. Что выбираешь еду, которая тебе в радость и на пользу — не по правилам, а по себе. ⠀ И ты не просто худеешь. Ты возвращаешь себе себя. ⠀ Первые уменьшения принесут спокойную мысль: «О, я могу». ⠀ С этого момента вес перестаёт быть главной темой. Появляется вера. Спокойная. Настоящая. ⠀ И потом ты идёшь дальше. Уже по-другому. Ты начнёшь любить этот путь. #нутрициолог #яхудею #какпохудеть #похудетьбыстро #похудетьпослеродов #убратьживот