Почему важно принимать правильные добавки?

Организм ежедневно сталкивается со стрессом, нехваткой сна, неправильным питанием и перегрузками. Даже идеальный рацион не всегда способен закрыть все потребности организма. Именно поэтому добавки могут стать мягкой и безопасной поддержкой — если принимать их грамотно и осознанно.

Каждая добавка из серии картинок играет свою роль:

Магний

— расслабляет нервную систему
— облегчает засыпание
— помогает мозгу «выключать лишний шум»
— снижает мышечное напряжение после тяжёлого дня

Подходит: людям с тревожностью, тем, кто часто не может уснуть, испытывает стресс.

Витамин D

— укрепляет иммунитет
— повышает выносливость
— влияет на настроение
— необходим для гормонального равновесия

Подходит: живущим в городах, где мало солнца; уставшим; тем, кто часто болеет.

Омега-3

— делает кожу более упругой
— снижает воспаление
— поддерживает гормональный фон
— улучшает когнитивные функции

Подходит: при сухой коже, выпадении волос, проблемах с концентрацией.

Витамин С

— мощный антиоксидант
— укрепляет иммунитет
— поддерживает ровный тон кожи
— помогает синтезу коллагена

Подходит: тем, кто часто простужается и хочет сохранить молодость кожи.

Лецитин

— поддерживает печень и желчный
— улучшает работу мозга
— смягчает кожу
— улучшает усвоение витаминов

Подходит: людям с умственными нагрузками, стрессом, проблемами ЖКТ.