БЛИНЫ без МУКИ

Полезные, некалорийные, а главное
нежные, ажурные и вкусные блинчики
🥞🥞🥞🥞🥞
📍Псиллиум - прекрасный продукт для ЗДОРОВЬЯ!
Он тянет на себя, скопившиеся в организме токсины, аллергены,
Помогает печени в детоксикации,
а также нормализует работу кишечника
Главное условие его приема - это достаточное количество выпиваемой жидкости 💧
ведь в кишечнике он превращается в гель под действием жидкости.
В отличии от отрубей он действует более мягко и не раздражает стенки кишечника, даже при воспаленных слизистых
🔺Так вот в нашем случае он поможет полностью убрать муку и создать такой шедевр
как ПП блинчики 😋😋😋
👩🏻‍🍳ИНГРЕДИЕНТЫ
➖Псиллиум - 1, 5- 2 ст л.
➖Молоко - 1 стакан
➖Яйца - 3 шт
➖Соль, сахзам по вкусу
🔆🔆🔆
Все смешиваем в блендере или миксером,
Оставляем на пол часа, чтобы псиллиум набух
( а разбухает он в разы👍) и тесто становится такое похожее на манную кашу 😁
Смазываем сковороду
И выпекаем блинчики.
Чтобы получались тоненькие, то старайтесь, чтобы тесто максимально растеклось тонким слоем.
🌹 Приглашаю пройти курс по обучению Здоровому питанию под моим руководством, с ежедневной обратной связью, научиться правильно питаться с пользой для себя и своей семьи.