1. несбалансированное питание, особенно дефицит по белкам
2. перегрузки на работе
3.хронический стресс.  депрессии, раздражения
4. нарушение режима сна
5. вредные привычки (алкоголь,курение)
6. длительный прием антибиотиков
7. нарушение миробиоты кишечника
8. работа в местах с повышенным уровнем радиации, токсическими веществами
9. наличие хронических заболеваний, послеоперационный период.
10. дефициты по микроэлементам и витаминам ( цинк, медь, вит С, омега 3, вит Е, Д, А)