5 НАИБОЛЕЕ УСВАИВАЕМЫХ ФОРМ ЦИНКА

💊
ЦИНК- ЗАЧЕМ он НАМ?
Очень часто возникает реальный его дефицит после ковида и перенесенных вирусных заболеваний ( грипп)
ЦИНК - это
❗это ваш иммунитет ( он поможет в качестве профилактики вирусных заболеваний, в начале болезни и при восстановлении после болезни)
❗это ваши волосы и ногти
❗беспроблемная кожа ( без прыщей) и излишнего сала. Псориаз.
❗заживление ран
❗возвращает нормальный вкус и обоняние( при его недостатке может страдать обоняние)
❗улучшает половую функцию у мужчин , нормализует гормональный фон у женщин, увеличивает либидо.
💊Формы:
Пить соли цинка- сульфат или оксид - деньги на ветер. Если в составе ваших витамин эти формы, считайте, что они там в принципе бесполезны, еще и раздражают желудок!
Выбирайте органические соединения цинка ( хелатные формы)
💊Формы хелатного цинка с наилучшей абсорбцией:
✅пиколинат цинка - Достоинство препарата цинк пиколинат в том, что он позволяет усваивается в условиях пониженной кислотности, которая часто имеет место быть у многих людей. И часто мы об этом даже не подозреваем, пьем БаДы , витамины, а они у нас почему то не усваиваются((
✅цитрат цинка
✅ацетат цинка
✅монометионин цинка
✅бисглицинат цинка
❓КАК ПРИНИМАТЬ:
Цинк для профилактики рекомендуется принимать курсами 2 раза в год длительностью один месяц.
Или в сезон простудных заболеваний курсом 1 мес.
В начале болезни в повышенной двойной дозировке - 1 неделю.
💊ПО ВРЕМЕНИ - лучше принимать после ужина ( подальше от железа)
💊Цинк и фолиевая кислота (В9) кальций с цинком. вит Е с цинком при совместном приеме плохо усваиваются.
💊Хорошо работает в связке с селеном и ВИТ С.
Я не рекламирую какие то определенные фирмы, лишь призываю вас всегда обращать внимания на составы и принимать те формы, которые органические и легко усваиваются.