Усиливайте вкус

🔥 Любая калорийная и/или вредная еда нравится нам потому, что её вкус ярко выражен.
В очень многие продукты добавляются усилители вкуса, ( фастфуд, чипсы, сухарики, майонез, лапша быстрого приготовления, супы в пакетах, колбаса, копчености )
После чего обычные продукты кажутся нам не вкусными, овощи - травой, а все дело в том, что ваши вкусовые рецепторы блокируются этими усилителями вкуса и не воспринимают естественный вкус продуктов.
👆 Но к счастью это явление обратимо.
Откажитесь от этих продуктов с усилителями вкуса, изучайте этикетки и включите в ваш рацион НАТУРАЛЬНЫЕ СПЕЦИИ и ПРЯНОСТИ.
Они не только улучшат вкус продуктов, но и принесут пользу организму.
🔥 Всякие пареные, запеченные мясо и овощи кажутся невкусными как раз потому, что им не хватает специй.
Заправляйте салаты натуральным йогуртом и зеленью, или сметаной используйте чеснок, кориандр, куркуму, кунжут, кардамон, тимьян, лавровый лист, свежемолотый перец — это всё сделает ваше здоровое меню вкусным. А вкусное есть гораздо приятнее.👍