РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ КУХНИ

🏠ДОМАШНИЕ 🍥РОЛЛЫ😉👍 Начинки: 1) майонез, крабовые палочки, огурец, икра мойвы. 2) майонез, копчёная курица, огурец. 3) майонез, копчёная курица, болгарский перец, зелёный лук, кунжут. 4) Отваренные яйца, огурец, лук, болгарский перец, укроп. 5) отваренные яйца, шпроты😉👍 #быстраязакуска

🍥РУЛЕТИК😉👍 Ингредиенты: Мёд 150 гр., Сахар 40 гр. (2 ст. л. без горки), Сливочное масло 50 гр., Сода 0,5 ч. л., Сметана 70 гр., Яйцо 1 шт., Мука пшеничная 150 гр. (7,5 ст. л. без горки). Для крема: Сметана 300 гр., Крем-сыр 150 гр., Сахарная пудра 80 гр. (4 ст. л. без горки), Ванильный ароматизатор 3-5 капель. Запекать: 170 градусов, каждый корж по 10 мин. #десерты

📌🫓БЛИНЫ😉👍 Ингредиенты: Мука 220 гр., Кефир 450 мл., Яйца 3 шт., Кипяток 250 мл., Растительное масло 4 ст. л., Сахар 2 ст. л., Соль 0,5 ч. л., Сода 0,5 ч. л.😉👍 #выпечка

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🫓ПИРОГ😉👍 Ингредиенты: Вишня 0,3-0,5 кг., Масло слив. 90 г., Сахар 120 г., Яйцо 2 шт., Соль, Мука 130 г., Сода гашёная уксусом или 1ч. л. разрыхлителя, Ванильный сахар 1 пакетик, Выпекаем 50 минут, t 180*C😉👍 #быстрыйпирог

🥩🥗ХАМИР ХАСИБ😉👍 Ингредиенты: Тесто: Мука 250 гр., Вода 100 мл., Яйцо 1 шт., Растительное масло 1 ст. л., Соль 0,5 ч. л. Начинка: Мясной фарш 300 гр., Лук репчатый 160 гр., Морковь 110 гр., Помидоры 140 гр., Кинза/другая зелень 25 гр., Соль 0,5 ч. л. Поджарка: Лук репчатый 250 гр., Перец сладкий 300 гр., Помидоры 210 гр., Масло растительное 30 гр., Соль 0,5 ч. л.😉👍 #быстрыйужин

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: яйца 5 шт., шампиньоны 500 гр., лук репчатый 1 шт., крабовые палочки 150 гр., сыр 150 гр., икра красная 150 гр., укроп, соль, майонез, форма диаметром 20 см.😉👍 #быстрыйсалатик

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: 1 Печень куриная 650 гр., Кукурузный крахмал 3 ст. л., Лук репчатый 1 шт., Соль 1 ч. л., Сахар 1 ст. л., Перец молотый по вкусу, Растительное масло 3 ст. л.😉👍 Ингредиенты: 2 Печень говяжья 600 гр., Молоко 100 гр., Мука пшеничная 3-4 ст. л., Соль 1 ч. л., Перец молотый по вкусу, Растительное масло 3 ст. л., Лук репчатый 1 шт., Лавровый лист 2-3 шт. (по желанию), Сметана 150 гр., Соус томатный 3 ст. л., Горчица не острая 1 ст. л., Вода 100 гр.😉👍 Ингредиенты: 3 Печень куриная 300 гр., Лук репчатый 1 шт., Соль 0,3 ч. л., Перец молотый по вкусу, Картофель 800 гр. (в очищенном виде), Яйцо 1 шт., Мука пшеничная 3 ст. л., Соль 0,5 ч. л., Перец молотый по вкусу, Растительное масло 2 - 3 ст. л.😉👍 #быстрыйужин

📌СОУС БОЛОНЬЕЗЕ😉👍 Ингредиенты: Фарш 500 гр., Морковь, Лук, Стебли сельдерея, Помидор, Томатная паста 1 ч. л., Соль, Прованские травы 1 ч. л., Лавровый лист, Вода 500 мл.😉👍 #быстрыйужин #сытныйужин

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: 1 большая свекла, 2 соленых огурца, 5 яиц, 30 г. зелёного лука, 200 г. селёдки, 1 плавленый сырок, Майонез по вкусу😉👍 #быстрыйсалатик

😋СЫТНЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: Картофель 400 гр., Лук 400 гр., Рыба 300 гр., Майонез, Соль, Чёрный перец😉👍 #быстрыйужин