Созависимое поведение

формируется не в браке с зависимым человеком, а гораздо раньше – в родительском доме.

Созависимые отличаются чувством неуверенности в себе. Желание получить любовь и повысить чувство собственной значимости реализуется за счет проявления «заботы» об окружающих. В них живет уверенность, что другой человек не будет его любить просто за то, что он есть, они считают, что любовь нужно заслуживать.

Созависмые люди не умеют определять собственные границы, где заканчивается «Я» и начинается другой человек. Проблемы, чувства, желания – у них все общее, все на двоих.

Основные черты поведения созависимых это:
желание «спасать» близких; 
гиперответственность (взятие на себя ответственности за проблемы другого человека);
жизнь в постоянных страданиях, боли и страхе (как следствие «заморозка» чувств. Такому человеку сложно ответить на вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?»);
всё внимание и интересы сконцентрированы вне себя – на близком человеке.

Зависимые же люди, наоборот, отличаются пониженным чувством ответственности. Их существование возможно только в союзе с созависимым человеком, который берет на себя решение их проблем.

Для состояния созависимости типично:
- заблуждение, отрицание, самообман;
- компульсивные действия;
- «замороженные» чувства;
- низкая самооценка, ненависть к себе, чувство вины;
- подавляемый гнев, неконтролируемая агрессия; давление и контроль за другим человеком, навязчивая помощь;
- сосредоточенность на других, игнорирование своих потребностей,
- психосоматические заболевания;
- проблемы общения,
- проблемы в интимной жизни,
- замкнутость, депрессивное поведение, суицидальные мысли.

Предлагаем познакомиться с таким вопросом о себе: Какой я в отношениях?