Правила поведения с начальником-психопатом

То, что с психопатом в качестве руководителя вы ничего не сделаете, – железный факт. Другого человека, даже если он не страдает этим недугом, вообще изменить не получится, тем более против его воли и при отсутствии сотрудничества в этом вопросе. А психопатия к тому же еще и не лечится – никакими способами: ни терапией, ни лекарствами, ни процедурами, ни госпитализацией, ни перевоспитанием.

Вы можете что-то сделать с собой. Например, заглянуть на психологическую терапию, чтобы разобрать свои травмы и понять, почему у вашего начальника так легко получается вами настолько бессовестно манипулировать. Или научиться противостоять манипуляциям. Как? Опять-таки на терапии при помощи психолога или самостоятельно, изучив огромное количество книг, написанных профессионалами, с конкретными примерами и упражнениями для отработки нужных навыков.

Вы также можете взять на вооружение несколько простых правил общения с любым психопатом.

Психопат легко загонит вас в угол

Пять «нет»
Не надо бесить психопатов. Особенность заболевания такова, что у нее нет тормозов, которые не дают нормальным людям убить или покалечить другого человека. Разъяренный психопат и глазом не моргнув сломает вам руку или проломит голову креслом. Но это и не значит, что в гневе его нужно бояться. «Спокойствие, только спокойствие», – говорил Карлсон. Не вступайте ни в какие дискуссии, молчите и терпите. Пусть бесится. Чем меньше масла в огонь вы ему подливаете своим страхом, оправданиями или возражениями, тем быстрее он успокоится ко всеобщему облегчению.
Не пытайтесь играть с психопатами в психологические «кошки-мышки». На равных у вас никогда не получится. Психопат всегда выиграет. Только попутно он еще либо вас в эти игры втянет, что потом не выберетесь без посторонней помощи, либо (что хуже) его самого так увлечет процесс, чтобы вы потом от него не отвяжетесь, даже если уволитесь. В такие истории постоянно попадают романтические партнеры психопатов, и заканчивается это крайне печально. Не стоит и себя в их ряды записывать. Оно вам точно не надо.
Не надо бояться психопатов. Страх не лучший ваш спутник / советчик / помощник. Психопаты не демоны, по ночам не летают и не пьют кровь невинных младенцев. Никаких сверхъестественных способностей у них нет. Мыслей психопаты читать не умеют, рентгеном вашу сумку не просвечивают, а угрозы – это далеко не всегда то, что они реально сделают. Не настолько вы для них важны, чтобы тратить массу сил и времени на то, чтобы испортить вам жизнь. Да и психологическое насилие не всегда переходит в физическое. Ничего они вам не сделают, успокойтесь.
Примите как факт: психопаты – такие же люди, как и вы, просто с психиатрическим диагнозом. Это, безусловно, не может служить абсолютным оправданием их поведения. Они сами выбрали быть сволочами. Это их право и не ваше дело. Не принимайте странности подобных людей на свой счет, вы не сделали ничего, чтобы с вами так обращались. Психопаты ведут себя так просто потому, что таковы особенности заболевания. Спите спокойно, вашей вины ни в чем нет, чтобы они там ни говорили. Это всего лишь манипуляция. Никто никого не может заставить быть скотиной, если только тот человек сам не захочет ею стать.
Не ожидайте от психопатов понимания ваших проблем или поведения нормальных людей. Личности с таким заболеванием функционируют иначе, чем другие люди, они не руководствуются тем, чем руководствуетесь вы. Им неведомы переживания, которые вы испытываете, и не имеет никакого смысла ожидать, что они посочувствуют вашему горю. Психопатам все равно, это их суть. Не ждите, что они вдруг опомнятся и начнут проявлять чувства или демонстрировать нормальные человеческие реакции. Для таких людей это невозможно. Они могут только сыграть свои эмоции.
Пять «да»
Выучите наизусть знаменитую фразу «это бизнес, ничего личного». Лучший способ спокойно вести дела бок о бок с психопатом – не вовлекаться в них эмоционально. Это всего лишь работа. Это всего лишь начальник. Вы с ним вместе только занимаетесь неким общим делом. Не надо проецировать на него образ родителя, друга, супруга, партнера или любимого плюшевого мишки. Не нужно на него равняться. Это просто коллега. Сотрудничество на денежной основе.
Знайте свои права. Причем не только законные или указанные в контракте на работу. Речь и о свои правах как человека (они записаны в Женевской конвенции), и общечеловеческих. Право на все то же «нет». Право на уважение к вам и частной жизни, комфортные условия труда, достойную оплату и соблюдение личных границ. И обязательно научитесь эти права отстаивать. Четко, спокойно, без повышения голоса или устраивания сцен.
Оставляйте работу в офисе и не тащите ничего в частную жизнь. Психопаты могут быть крайне токсичными, заполнять собой все офисное пространство, включая и личное – то, что принадлежит другим людям. Имеет смысл поработать с психологом, чтобы научиться не валить все в одну кучу, а разделять по разным. Не забывайте и про приятное общение с нормальными людьми, которые понимают ваши переживания и реагируют на проблемы именно так, как и положено любому здравомыслящему человеку. Это создает нужный и важный контраст, плюс поддерживает психологически.
Учитесь общаться и работать с психопатами. Это возможно. Главное – не ввязываться с психопатами ни в какие манипулятивные игры. Они отлично умеют управлять другими людьми через давление на жалость, лесть, внушение чувства вины или страха перед собой. Если у вас был властный отец, которого вы боялись, или мать, которая выставляла вас виноватыми в любой мелочи, будьте уверены: это используют против вас. Поймите: начальник не реинкарнация мамы или папы. Ваша задача – не дать ему заставить вас быть при нем ребенком, замученным придирками или утопающим в чувстве вины. Не давайте повода! Разделите работу и свою частную жизнь. И держите личные границы в общении с таким руководством. Научитесь подходить к сотрудничеству с психопатом через призму «это – моя зона ответственности, а то – его, я делаю свою работу так хорошо, как могу, а за его не отвечаю». Так можно создать четкую границу между вами и вашими обязанностями, вы сразу заметите, когда начинаете втягиваться туда, куда не следует. Или что вас туда втягивают – случайно или намеренно.
Учтите: психопаты воспринимают мир и людей через свой разум, поскольку у них нет эмоций. Если вы умны и можете поддержать разговор на сложные темы – у вас неплохие шансы с психопатом подружиться. Чем меньше апеллируете к эмоциям такого человека и больше ориентируетесь на его интеллект, тем реже у вас будут возникать проблемы и недопонимания. С низкофункционирующими психопатами можно общаться посредством четких инструкций – «сделай то и то в таком порядке». С высокофункционирующими легко договориться, если предложить выгодную для них сделку. Эти люди не зря в бизнесе такое высокое место занимают – они отлично видят выгоду и умеют прогибаться, чтобы ее получить.