🍹 Ты вроде бы отказалась от сахара… а получила проблемы с животом?

Всё чаще на упаковках — громкое «БЕЗ САХАРА», и мы такие: «Ура! Можно пить газировку без вреда!»
⠀
Но на деле — заменили сахар на целый коктейль химии, от которого живот крутит не хуже, чем от просроченного молока.
⠀
📛 В одной бутылке “лайтовой” газировки можно найти:
🔹 ацесульфам калия
🔹 аспартам
🔹 цикламат
🔹 сахарин
🔹 фенилаланин
🔹 бензоат натрия
🔹 цитрат натрия
🔹 сорбат калия
🔹 гуммиарабик
Это не список ингредиентов из учебника химии — это состав обычного «диетического» напитка, который стоит в каждом холодильнике.
😵‍💫 А дальше — вздутие, дискомфорт, диарея, раздражённый кишечник.
⠀
🚫 Некоторые из этих компонентов запрещены в детских продуктах. Но мы пьём их сами. Каждый день. И удивляемся, откуда у нас проблемы с ЖКТ.
⠀
❗️Важно: сахарозаменители — не спасение, а временный трюк. Особенно когда их кладут по 5 штук в один напиток.
💬 Читайте состав и будьте здоровы!
⠀