Подборка яичниц на завтрак🍳

1️⃣ЯИЧНИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ И ПОМИДОРАМИ
⠀
✅КБЖУ: 363/29/24/4
🔹Яйцо 4 шт
🔹Помидоры черри 4 шт
🔹Шампиньоны 2 шт
🔹Специи, зелень по вкусу
⠀
2️⃣ ЯИЧНИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ И СЫРОМ
⠀
✅КБЖУ: 432/40/27/4
🔹Яйцо 4 шт
🔹Помидоры черри 4 шт
🔹Шампиньоны 120 г
🔹Сыр 15% 20 г
🔹Специи по вкусу
⠀
3️⃣ЯИЧНИЦА С ОВОЩАМИ И КРАСНОЙ РЫБОЙ
⠀
✅КБЖУ: 509/47/32/4
🔹Яйцо 4 шт
🔹Шампиньоны 2 шт
🔹Кукуруза консервированная 25 г
🔹С/с рыба 60 г
🔹Специи по вкусу