Кексы в микроволновке по Дюкану

Сегодня я вам предлагаю приготовить кексы в микроволновке по Дюкану. Это шикарные кексы, которые подойдут для любого периода диеты — атака, чередование, закрепление и стабилизация. Пробуйте!  Для основы берем обезжиренный кефир, отруби, разрыхлитель теста и какао. Я готовлю такие кексы в кружках, если у вас есть маленькие кружки, возьмите для приготовления их. Подавать кексы можно с ягодами и чашечкой ароматного чая.  Ингредиенты:  Яйца куриные — 1 Штука  Отруби — 2 Ст. ложки  Кефир 1% — 2 Ст. ложки  Какао — 1 Чайная ложка  Подсластитель — По вкусу  Разрыхлитель — 1 Чайная ложка  Подготовьте все ингредиенты.  В миску вбейте куриное яйцо.  Добавьте следом кефир, какао, подсластитель по вкусу.  Добавьте отруби и разрыхлитель теста.  Перемешайте все венчиком до однородности.  Перелейте тесто в кружку, чтобы она была наполнена на треть.  Готовьте кекс на полной мощности 2-3 минуты.  Получается очень вкусно!  Приятного аппетита! 

#Выпечка #Кексы