Куриные рулетики ПП

Хочу поделиться рецептом, как приготовить куриные рулетики ПП. Подойдет такое блюдо и для повседневного, и для любого праздничного стола. Берите на заметку!  Подавать такие рулетики можно с любым гарниром, а можно самостоятельно и как горячую, и как холодную закуску. Набор продуктов минимальный, а получается вкусное, сочное и полезное блюдо! С начинкой можете смело экспериментировать, добавляя или заменяя овощи на любые другие по вкусу.  Ингредиенты:  Куриное филе — 2 Штуки  Помидор — 1 Штука  Лук — 0,5 Штуки  Натуральный йогурт — 2-3 Ст. ложек (или сметана с низким процентом жирности)  Соль — По вкусу  Перец черный молотый — По вкусу  Зелень — По вкусу  Подготовьте все ингредиенты.  Куриное филе надрежьте вдоль пополам и разверните "книжкой".  Смажьте филе натуральным йогуртом или сметаной, посыпьте рубленой зеленью, солью и перцем по вкусу.  Ближе к одному краю (тот, что поуже) выложите нарезанный перьями лук и помидоры, нарезанные дольками. Овощи посолите и поперчите по вкусу.  Сверните филе в рулет и выложите швом вниз в смазанную маслом форму для запекания.  Смажьте филе йогуртом или сметаной и украсьте дольками помидоров. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 30 минут.  Куриные рулетики ПП готовы. Приятного аппетита! 

#ГорячиеБлюда #Рулеты