**Куркума: 14 причин ежедневно употреблять эту специю**

Вы узнаете о том, как куркума может помочь вам в различных ситуациях, связанных со здоровьем. Мы расскажем о том, как правильно принимать куркуму в лечебных целях, чтобы достичь максимального эффекта.
**Напиток с куркумой для лечения артрита**
«Золотое молоко» — это одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Для приготовления напитка вам понадобится 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды. Залейте куркуму водой и прокипятите в течение 10 минут. В результате у вас получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревайте молоко, добавляйте в него 1 столовую ложку пасты и пейте.
**Как куркума помогает при других заболеваниях**
Куркума весьма эффективна при анемии. Для этого соедините 1 чайную ложку мёда и 1/4 чайной ложки куркумы. Употребляйте средство каждое утро перед едой.
Куркума — настоящее спасение для тех, кто страдает сахарным диабетом. Эта специя уменьшает количество сахара в крови, а также эффективно борется с ожирением. Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять по 1/4 чайной ложки куркумы 3 раза в день перед едой.
Ежедневное добавление в пищу 1 чайной ложки куркумы может предотвратить рак молочной железы.
Куркума поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Очень полезно выпивать на ночь 1 стакан молока с щепоткой специи и 1 чайной ложкой мёда.
Куркума является отличным антибактериальным средством. Достаточно просто нанести небольшое количество специи на маленькую рану или порез, чтобы ускорить процесс заживления.
В холодное время года нас то и дело донимает периодически появляющаяся боль в горле. Мало кто знает, что избавиться от неё можно с помощью куркумы. Для этого достаточно соединить 1 чайную ложку соли, 1/2 чайной ложки куркумы и 1 стакан тёплой воды. Этим раствором необходимо регулярно полоскать горло.
Куркума также используется в косметологии. Маски с добавлением этой специи способствуют восстановлению проблемной кожи, разглаживанию неглубоких морщин и сужению расширенных пор.
Побалуй свою кожу, приготовь простую маску из куркумы и овсяной муки! Смешай 1/2 чайной ложки специи, 1 столовую ложку овсяной муки и небольшое количество воды. Нанеси маску на очищенную кожу лица и оставь действовать в течение 10 минут. Смой средство тёплой водой.
Избавиться от кластерной головной боли поможет стакан тёплого молока с добавлением щепотки куркумы. Попробуй это проверенное средство вместо очередной обезболивающей таблетки.
Куркума — одно из самых безопасных средств в борьбе за стройную фигуру. Доведи 0,5 литра воды до кипения. Сняв жидкость с огня, добавь 3 столовые ложки чёрного чая, щепотку корицы, 3 ломтика имбиря, 1 столовую ложку куркумы и 1 чайную ложку мёда. Когда настой остынет, процеди его и добавь 0,5 литра обезжиренного кефира. Употребляй в пищу, заменяя завтрак или ужин.
**Важно!** Перед применением любого препарата, средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.