Умение выражать другим свою благодарность – залог благополучия.

Для развития этого умения рекомендуем вести Дневник. В нем можно записывать прошедшие события в течение недели, которые доставили вам радость и удовольствие. Напротив каждого события необходимо написать слова благодарности. Например: “Прекрасно провела вечер. – Благодарю подругу за душевное общение и поддержку. Гуляли в парке всей семьей. – Благодарю мужа за внимание, заботу, помощь в развитии и воспитании детей. Благодарю детей за искренность, открытость.”
#МСППН #Психолог #Психология #Дневник #Рекомендации