Личности со здоровыми психологическими границами имеют и осознают грань между «Я» и «ТЫ», что позволяет установить подлинные взаимоотношения, основанные на любви, близости и интимности.

Они ценят и уважают свой душевный комфорт и партнера.
Процесс выстраивания личных границ длится всю жизнь, и при общении с каждым новым знакомым человек формирует и обозначает рамки, исходя из особенностей отношений. Поэтому выстраивать их никогда не поздно, и чтобы достичь результата, необходимо предпринять следующее:
- Научиться говорить "нет" (повышение самооценки, осознание уникальности).
- Определить свои желания и цели.
- Обозначить для себя свои права и обязанности во всех сферах жизни.
- Научиться давать отпор «нарушителям» границ.
#МСППН #Психология #Психолог #Рекомендации #ЛичныеГраницы