Как летом сохранить бодрость, работоспособность и прекрасное настроение, не уходя в длительный отпуск?

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина:
«Чем больше времени в течение недели вам удается бывать на свежем воздухе, пусть даже в виде посещения в обеденный перерыв сквера рядом с работой или игры в бадминтон вечером во дворе, тем лучше и быстрее восстанавливаются силы, уходят негативные эмоции, раздражительность и агрессия».
👉 Подробнее о том, что может стать заменой полноценному отпуску, читайте далее: https://dszn.ru/press-center/news/12389 #МСППН #Психолог #Психология #МиниПутешествия