Прокрастинация — склонность к откладыванию насущных обязанностей и дел на неопределенное «потом».

Помимо очевидных минусов вроде пропущенных сроков, упущенного времени и накопившихся забот, она способствует появлению и чисто внутренних эффектов: негативизма по отношению к себе, тревоги, низкой самооценки, стресса, чувства вины.
👉 О том, как справиться с этим состоянием и вернуть себе продуктивность, читайте далее: https://www.m24.ru/news/obshchestvo/07042024/676894 #МСППН #Психология #Психолог #ПсихологМосква #ПсихологическаяПомощь #Прокрастинация