Вчера погода радовала нас солнцем и ясным небом, а уже сегодня решила "побаловать" проливным дождем.

Но есть весьма простой и действенный способ, как поднять себе настроение в такой серый и промозглый день - обнять любимого человека или погладить кота (а можно все сразу) 😊
«В плохую погоду не стоит забывать о том, что наша жизнь построена на социальном взаимодействии и тактильности – человек испытывает чувство эйфории при объятиях с близкими людьми или при общении с домашними питомцами. Когда мы выражаем свои чувства через прикосновения, у нас развивается эмоциональный интеллект, повышается иммунитет и улучшается психоэмоциональное состояние», - поделилась специалист Московской службы психологической помощи Ольга Акимова.
Подробнее: https://riamo.ru/article/683150/psiholog-akimova-posovetovala-v-nenastnuyu-pogodu-chasche-obnimatsya #МСППН #Психология #Психолог #Осень #ПлохаяПогода #ХорошееНастроение