Что такое кучисабиши?

Этим словом японцы обозначают состояние, когда от скуки мы начинаем есть. Этим же словом они обозначают и "стресс-еду" - прием пищи, вызванный негативными эмоциями.
Получается, что иногда мы не в состоянии управлять своим пищевым поведением, а это чревато нарушением биологических ритмов, ослаблением иммунитета, снижением самооценки и плохим настроением...
Приглашаем вас на наш новый эфир "Вкусно и не грустно: здоровое пищевое поведение", на котором мы научимся есть вкусно, полезно и без вреда для нашего физического и психоэмоционального здоровья! 🔥🔥🔥
Трансляция состоится в 19.00 в нашем официальном Telegram-канале: https://t.me/msphru ☝ Напоминаем, что самые активные и внимательные участники психологического марафона смогут выиграть призы от Московской службы психологической помощи!
#МСППН #Психология #Психолог #ПсихологическоеЗдоровье #ПищевоеПоведение #ЗдоровоеПищевоеПоведение #ЯиЕда #ПП #ПравильноеПитание