Женственность – это состояние контакта с собой, со своим телом, чувствами и пространством.

Состояние удовольствия просто от того, что вы есть.
📌 Контакт с чувствами
Фиксируйтесь на том, что вы чувствуете, когда выполняете повседневные дела
📌 Контакт с телом
Обращайте внимание на свои движения и походку, наблюдайте за своим дыханием
📌 Контакт с пространством
Задавайте себе вопрос: «Я хочу делать то, что от меня ожидают? Я должна это делать?»
📌 Внимательное отношение к себе, знание о себе формируют ощущение самоценности
Наслаждение своей жизнью Здесь и Сейчас – главный секрет очарования и гармонии.
#МСППН #Психология #Психолог #Женственность #Гармония #КонтактССобой