При употреблении табака у человека вырабатывается не только физическая, но и психологическая зависимость.

Курильщик тянется за сигаретой в различных ситуациях - когда находится в состоянии стресса, напряжении, для стимуляции умственной деятельности, оказавшись в неформальной обстановке, и зачастую, даже после приема пищи. Вырабатывается пагубная привычка, с которой в дальнейшем трудно справиться.
Как победить зависимость и начать полноценную жизнь без табака?
Психолог Московской службы психологической помощи Юрий Пономарев: «Чтобы сделать первый шаг на пути к свободе от курения, необходимо понять мотив, побуждающий взяться за сигарету. В течение жизни мотив может измениться».
Читайте далее: https://dszn.ru/press-center/news/3732 #МСППН #психология #психолог #табак #курение #зависимость #ОтказОтКурения #ПомощьПсихолога