Что полезного в листьях смородины
1.Витамин С. В 100 г листьев чёрной смородины содержится до 260 мг аскорбиновой кислоты, а в 100 г плодов — всего 177 мг. В других ягодах и фруктах, за исключением шиповника, витамина С намного меньше.
2. Антиоксиданты. В листьях чёрной смородины много флавоноидов — растительных соединений, необходимых для защиты от свободных радикалов.
3. Минеральные вещества. В 100 г листьев содержится 327 мг кальция (в молоке и твороге всего около 120 мг), 370 мг магния и 158 мг калия.
Зачем пить чай из листьев смородины
1.Борется с воспалениями.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. Особенно желательно пить чай из листьев смородины осенью и весной.
2. Снижает холестерин
Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. Флавоноиды снижают количество липидов и холестерина в крови, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Комплексная защита организма
Перенесённые заболевания, курение и плохая экология увеличивают количество свободных радикалов — реактивных форм кислорода, которые разрушают клетки организма и вызывают опасные заболевания. Отвар или чай из листьев смородины содержит большое количество антиоксидантов, защищающих организм от свободных радикалов.
4. Устраняет отеки, обладает мочегонным эффектом.
Отвар из листьев смородины издревле используется для устранения отёков.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Некоторые культуры достаточно сложно черенковать, так как они неохотно пускают нижние корешки.Но есть один простой способ, который поможет добиться появления корешков даже от сухой палки.banner_0А...
Люди очень тяжело принимают тот факт, что Настя Заворотнюк больше не вернется на экраны.Ситуация разделила жизнь многих людей на «до» и «после», однако, показала, какое огромное количество теплых и ...
Страшная трагедия потрясла страну и вызвала большой резонанс в социальных сетях. По данным регионального СУ СКР, воспитательница детского сада по очереди выбрасывала из окон детей. Криминальная др...
Журналист Цуриков выдал новые подробности развода Алсу.Несмотря на шумиху в прессе, представители ни Алсу, ни Яна Абрамова не дали комментариев по поводу предстоящего развода супругов...
Возможно, лидер ЛДПР и не надеялся, что произойдёт чудо. В последнее время политический деятель хоть и продолжал много работать, но частенько пребывал в плохом настроении. Перед госпитализа...
banner_0Похоже, супруг известной российской актрисы Анастасии Заворотнюк, Петр Чернышев, сейчас оказался в непростом положении.banner_1Последние восемь лет Чернышев проживал в загородно...
Певец поделился с поклонниками чудесной новостью.45-летний Николай Басков, оставаясь завидным холостяком, никак не обзаведется семьей. Артист не раз выражал желание вступить в брак с одной из своих возлюбл...
В Северной столице ушел из жизни актер Сергей Салеев. Он известен телезрителям по ролям в сериалах "Дело было в Гавриловке", "Важняк. Игра на вылет" или "Морские дьяволы. Смерч-3". Артисту был...
Люди очень тяжело принимают тот факт, что Настя Заворотнюк больше не вернется на экраны.Ситуация разделила жизнь многих людей на «до» и «после», однако, показала, какое огромное количество теплых и ...
Звездные дети всегда не менее обсуждаемые персоны, чем их родители. То же самое касается и Лизы Галкиной, дочки Максима Галкина и Аллы Пугачевой.banner_0Говорят, она унаследовала многие артистич...
Журналист Цуриков выдал новые подробности развода Алсу.Несмотря на шумиху в прессе, представители ни Алсу, ни Яна Абрамова не дали комментариев по поводу предстоящего развода супругов...
Современная ситуация с лекарственными препаратами в России сильно бьет по карману обычных граждан.В последнее время все больше людей стали обращаться к врачам. Стоит отметить, что и специали...
banner_0Похоже, супруг известной российской актрисы Анастасии Заворотнюк, Петр Чернышев, сейчас оказался в непростом положении.banner_1Последние восемь лет Чернышев проживал в загородно...
Посмотрите внимательно на эти фотографии. Люди на них не подозревают о том, что жить им осталось несколько минут.1. Гэри Слоку 15 лет, он делает селфи со своей мамой. Место действия — борт самоле...
Неравный союз активно обсуждают в Сети.Недавно Григорий Лепс рассекретил свою новую возлюбленную. Сердце популярного артиста украла юная студентка МГИМО. По имеющейся информации, 61-летн...
Создательнице ансамбля «Русская песня» в этом году исполнилось 72 года. Она продолжает активно работать, а энергии Бабкиной может позавидовать любой молодой исполнитель. Единственное, ч...
С момента похорон актрисы прошло две недели.1 июня на Троекуровском кладбище была похоронена актриса Анастасия Заворотнюк. Хотя с момент похорон прошло полмесяца, поклонники уверяют, ч...
73-летняя Алла Пугачева известна не только своим сильным голосом, но и тяжелым характером. Оказавшись на вершине советского эстрадного Олимпа, Алла Борисовна формировала вокруг себя круг...
Наташа Королева на сцене уже более 30 лет.Путевку в жизнь ей дал поэт, композитор и исполнитель Игорь Николаев. Их песня «Дельфин и русалка» стала хитом и визитной карточкой. Творческий сою...
Комментарии 8