САЛАТЫ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

1. Салат из огурцов и помидоров: нарежьте огурцы и помидоры на кубики, добавьте зелень и заправьте оливковым маслом.
2. Салат из капусты и моркови: нашинкуйте капусту, натрите морковь на терке, добавьте зелень и залейте лимонным соком.
3. Салат из редиса и зелени: нарежьте редис и зелень, добавьте немного сметаны или йогурта и перемешайте.
4. Салат из свеклы и яблок: натрите свеклу и яблоки на терке, добавьте орехи и заправьте сметаной.
5. Салат из тыквы и моркови: нарежьте тыкву и морковь на кубики, добавьте изюм и заправьте медом.
Эти салаты можно подавать как гарнир к мясу или рыбе, а также как самостоятельное блюдо. Они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!