Запечённые макароны с курицей и овощами — сытное наслаждение с хрустящей корочкой! 

Представьте: нежные макароны, сочная курица, яркие овощи и ароматный сырный топпинг — всё это запекается до золотистой корочки! Просто, вкусно и очень уютно.

Ингредиенты:
Макароны из твёрдых сортов — 250 г (идеальная аль денте)
Куриное филе — 150 г (нежное и диетическое)
Овощи — 200 г (кабачки, брокколи, перец — на ваш выбор!)
Сливки 10% — 150 мл (лёгкая сливочность)
Творожный сыр — 30 г (для бархатистости)
Томатная паста — 15 г (лёгкая кислинка)
Сыр для посыпки — 30 г (тающая золотистая корочка)
Соль, специи — по вкусу

Приготовление — просто и быстро!

Подготовка:
Отварите макароны до полуготовности.
Курицу и овощи нарежьте кубиками или соломкой.

Сборка:
В форму для запекания выложите макароны, курицу и овощи.
В отдельной миске смешайте сливки, творожный сыр, томатную пасту, соль и специи — получится нежный розоватый соус.
Полейте смесь в форме соусом, сверху щедро посыпьте тёртым сыром.

Запекание:
Отправьте в разогретую до 180°C духовку на 20 минут, пока сыр не расплавится в аппетитную корочку.

Почему это блюдо стоит приготовить?

Сбалансированно — белок, клетчатка и сложные углеводы в одной форме.

Универсально — подходит для ужина, обеда или гостевого ужина.

Бюджетно — ингредиенты доступны, а результат впечатляет!
Подавайте сразу из духовки — пока сыр тянется, а овощи хрустят!

Нет комментариев