7-дневный детокс: каждый день — новый эффект

День 1 — для очищения печени
Ингредиенты:
- Свекла
- Яблоко
- Морковь
- Половина лимона (сок)
- 1 см имбиря
Приготовление: всё взбей в блендере с 150 мл воды

День 2 — для вывода токсинов
Ингредиенты:
- Зеленое яблоко
- Половина лимона
- 2 стебля сельдерея
- 1 см имбиря
Приготовление: всё в блендере с 150 мл воды

День 3 — для пищеварения
Ингредиенты:
- Банан
- Полстакана греческого йогурта
- 2 столовые ложки овсянки
- 1 чайная ложка семян чиа
- Половина чайной ложки корицы

День 4 — для укрепления иммунитета
Ингредиенты:
- Стакан клубники
- Полстакана голубики
- Банан
- 1 столовая ложка мёда
- 150 мл миндального или обычного молока

День 5 — для сияющей кожи
Ингредиенты:
- Морковь
- Апельсин
- Яблоко

День 6 — для легкости и тонуса
Ингредиенты:
- Половина манго
- Кусочек ананаса
- Половина лайма
- Веточка мяты
- Стебель сельдерея

День 7 — для очищения кишечника
Ингредиенты:
- Киви
- Яблоко
- Половина стакана воды
- 1 чайная ложка семян льна
- Стебель сельдерея

Попробуйте и наслаждайтесь результатом!